Google search

Прийом теплої ванни перед сном допоможе не лише заспокоїтись та розслабитись, але й дозволить прекрасно очистити пори та шкіру. І корисні натуральні засоби допоможуть отримати максимум користі та усунути деякі недоліки шкіри та тіла. Тому ми зібрали цікаві рецепти, які дозволять зробити цю приємну та улюблену багатьма процедуру ще більш корисною.

Ванна Клеопатри

Інгредієнти: молоко, мед, рослинна олія.

1 л молока потрібно підігріти, але не доводити до кипіння. Півсклянки меду розігрійте на водяній бані та змішайте з молоком. Туди ж додайте 2 столові ложки рослинної олії. Для цього підійде будь-яка натуральна олія: кунжутна, олія виноградних кісточок, кокосова олія. Така ванна робить шкіру надзвичайно ніжною та гладенькою, але приймати її варто не довше 25 хвилин. Ця ванна також чудово зволожує шкіру і особливо підходить для холодної пори року, коли шкіра потребує додатково зволоження та живлення.

Ванна для гладкості шкіри

Щоб колір шкіри був рівномірним, а сама шкіра — ніжна та гледенька, дуже добре зарекомендували себе ванни з відваром вівсяних пластівців. Півпачки пластівців засипте у 2,5 літра води, доведіть до кипіння та проваріть 10 хвилин. Потім візьміть сито або марлю та процідіть. Приготуйте теплу ванну та налийте у неї отриманий відвар. Шкіру, після прийому ванни, не ополіскуйте, а легенько промокніть рушником та нанесіть зволожуючий лосьйон. 

Ванна-масаж

Дуже цікавий спосіб отримати одночасно і ванну з корисними компонентами, і засіб для масажу. Для цього слід взяти 2-3 неочищені апельсини та дрібно їх порізати, додати 3 ложки кунжутної олії, яка дуже добре підходить не лише для приготування улюблених салатів, але так само корисна для нашої шкіри. Візьміть півсклянки морської солі (обирайте таку, яка не містить піноутворюючих компонентів). Змішайте інгредієнти. Тепер потрібно приготувати для неї мішечок: для цього потрібно взяти декілька шарів марлі та скласти у неї приготовану суміш і зав'язати. Опустіть мішечок у воду. В цей час вода буде збагачуватись корисними інгредієнтами, а Ваша шкіра розпариться і підготується до подальших процедур. Полежте так хвилин 10, а після цього злегка помасажуйте шкіру мішечком. Така ванна робить шкіру гладенькою, а легкий масаж допомагає в боротьбі з целюлітом. 

Антицелюлітна ванна з глиною Мултані Мітті

Дуже дієвими є антицелюлітні ванни. Звісно вони не гарантують моментального ефекту, але у комплексі з правильним харчуванням та фізичними вправами, допоможуть підтягнути шкіру, зроблять її більш пружною та еластичною. Тому пропонуємо Вам цікавий рецепт антицелюлітної ванни з глиною Мултані Мітті, яка чудово підходить для догляду за шкірою та волоссям. Розведіть півсклянки глини Мултані Мітті теплою водою до отримання консистенції сметани. Додайте чайну ложку натуральної кунжутної олії. Тепер можна збагатити суміш ефірними оліями, які мають антицелюлітний ефект. Беремо по три краплі імбирної олії та грейпфрутової. Ретельно змішайте, а посудину з сумішшю підставте під воду під час того, як будете набирати ванну. До речі, таку суміш можна використовувати не лише для ванни, а і для антицелюлітних обгортань. 

Квіткові вершки

Ця ванна подарує шкірі не лише ефективний та дбайливий догляд, але й надовго огорне її чуттєвим ароматом квіткових ефірних олій. Візьміть півсклянки жирних вершків (краще домашніх) та трохи нагрійте їх. Додайте до вершків 5 крапель ефірної олії жасмину, 2 краплі олії герані та 2 краплі трояндової ефірної олії, ретельно змішайте та додайте у ванну з теплою водою. Після такої ванни шкіра стане дуже м'якою та ніжною. 

Рекомендації

Щоб такі чудові ванни дарували Вам лише хороший настрій та йшли на користь, варто дотримуватись деяких рекомендацій.

  • Приймати ванну бажано за дві години після їжі і не частіше трьох разів на тиждень.
  • Якщо у Вас є хронічні захворювання, хвороби серцево-судинної системи — проконсультуйтесь зі своїм лікарем перед прийомом ванни.
  • Намагайтесь приймати ванну перед сном, коли після неї Ви вже не збираєтесь нікуди виходити. Після процедури бажано випити теплий трав'яний чай та закутатись у плед.

Приємних Вам процедур та чудового настрою!

Добавить коментарий