Google search

Нам знадобляться:

  • Банан - 1 шт
  • Хурма - 2 шт
  • Апельсин - ½ шт (або мандарин - 1 шт)
  • Трохи тертого або сушеного імбиру
  • Кориця на смак

Наш смузі вийде досить густим, тому, якщо Ви любите питні смузі - візьміть більше апельсинів.

Очищаємо банан і хурму від шкірки, ріжемо. З мандаринів або апельсинів вичавлюємо сік. Можна взяти і готовий сік з пакету.

Всі інгредієнти кладемо в чашу блендера, додаємо імбир і корицю, збиваємо.

Наш смачний і корисний зимовий смузі готовий!

Смачного!

Добавить коментарий