Google search

СырСыроделы говорят, что из древнейших изобретений человечества, сыр – одно из выдающихся в любом смысле. Как никакой другой молочный продукт, сыр поражает разнообразием видов (4 – 6 в зависимости от классификации), вкусов (что-то около сотни) и сортов (более 300). У творога «родня» поскромнее (десятка не наберется), но заслуг – никак не меньше. Не зря же оба продукта человек с неизменными усилиями производят уже несколько тысяч лет.

Читай о сырах - узнавай больше

Сладкие десертыЛето принесло нам не только жаркую погоду, но также изобилие свежих плодов, а у Вас на хозяйстве остались сухофрукты с прошлогоднего урожая… Почему бы не сделать вкусный диетический десерт из свежих и сухих фруктов?.. Например, фаршированные яблоки печеные.

Диета для сладкоежек

КлубникаКлубничный сезон в Украине продолжается – спелая и ароматная клубника в городах страны доступна где угодно и в любой день. Самое время приготовить вкусный и полезный клубничный суп с мороженым – прекрасное десертное блюдо для взрослых и детей! Секрет вкуса и пользы клубничного супа, да и любого плодового блюда – свежая, спелая ягода.

Клубничный суп - попробуй!

Легкая еда – легкая жизнь

Способов сберечь или улучшить здоровье тела и духа немало, и один из них – здоровое, рациональное питание и физическая активность. Знания о том и другом инструменте и о том, «как это сделать» содержит древняя, как наша цивилизация, Йога. Один из принципов оздоровления или поддержания в теле завидного здоровья, а в уме – легкого восприятия житейских перемен – молочно-растительная диета.

Рациональное питание обеспечит долгую жизнь

Легкая еда – легкая жизнь Известное дело, жизнь течет непрерывно и меняется постоянно. События наступают, не спрашивая нашего согласия. Ваша жизнь будет интересной и легкой или преисполненной проблем и безрадостной – зависит от состояния ума, психического тонуса. «Настройся на позитив», «Настройся на лучшее» - рекомендации известные повсеместно.

Живи легко!

Салат из авокадо с черносливомЛюбите обильные застолья, но неохота страдать ночью и утром от переедания и прочего внутреннего дискомфорта?

Чтобы по утрам не пришлось жалеть о лишнем кусочке, используйте рецепты, созданные с учетом рекомендаций из древней «книги» о вкусной и здоровой пище, ориентированных на особенности структуры тела.

Любителям и почитателям древних знаний известно, что потребность нашего тела в такой или другой еде зависит и от его стихийной структуры.

Далее

Пикник и древние рецептыОтправляясь на летний пикник – будь то жаркий июль или ласковый май, не забудьте про аптечку: немного пластыря, один пакет стерильного бинта, моточек эластичного бинта (шириной 8 – 10 см), горсть ваты, флакон йода плюс защита от насекомых: баночка, тюбик или флакон привокомаринной мази или настойки, и 20 – 25 мл растительного или вазелинового масла.

Подробнее

Пикник и древние рецепты Теплая погода и много выходных дней – чем не повод отправиться на лоно природы, где все то же, и все другое – и запахи, и звуки, и собственное настроение, и даже вкус привычной пищи «звучит» новыми нотками. Май месяц – особое время года – уже не весна (мокрая и зябкая), но еще не лето (жаркое и пыльное).

Подробнее

Меню для «водянистой» структуры тела Каждый из нас, каждая из нас обладает тремя телесными стихиями – дошами: Вата – воздух; Пита – огонь и Капха – смесь «вода+земля» (пульпа, слизь). Доши подвижны и даже у здорового человека с утра может доминировать, например, огонь; вечером – вода и наоборот, но, в целом, равновесие, данное от рождения соблюдается…

Далее

Йогурт питьевойИздревле известно, что потребность человека в густой или жидкой, сухой или сырой пище определяется и телесной структурой, в целом, и доминированием в теле той или другой стихии – Доши. Таких дош ведическая наука различает три: Вата – воздух; Пита – огонь и Капха – смесь «вода+земля» (пульпа, слизь). Доши непостоянны даже у здорового человека.

Подробнее